青春痘的基本知識：什麼是青春痘？
首先，我們要對青春痘有一個全面及正確的認識，深入了解它的產生原因以及它與我們身體狀態的相關性。
定義與成因
青春痘是一種常見的皮膚疾病，它發生在皮膚的毛囊及其周邊組織上。事實上，當我們提到青春痘，我們真正指的是人體皮膚的一種特有反應狀況，那就是過多的皮脂與死去的皮膚細胞混合一起，塞住毛囊口，從而形成阻塞。當這種特定的物質與空氣接觸並產生氧化反應時，將形成為我們所熟知的黑頭青春痘。
這種現象常見於青少年時期，因為這是那時候體內的荷爾蒙開始劇烈變化，導致皮脂腺分泌過多的油脂。然而，青春痘也可能在成年人中發生，並且這可能與遺傳、飲食習慣、壓力和荷爾蒙失衡等各種因素有關。
分佈與影響
青春痘最常出現在我們臉部的皮膚上，尤其是在額頭、鼻子和下巴。然而，也常出現在胸部和背部，特別是在夏季，當皮膚比較容易出油的時候。不論出現在哪裡，青春痘都可能給我們帶來不同程度的心理影響。在這樣的自我意識和社會期望的壓力下，青春痘可能引起對自己的形象和自我價值感的質疑，並且可能影響我們的社交活動和心理狀態。
癥狀與治療
青春痘的癥狀可能有許多種，最常見的包括臉部的紅斑、皮疹、瘡和膿包。嚴重的青春痘可能引起皮膚上疼痛的囊腫，伴隨著紅腫和疼痛，並且如果沒有得到妥善處理，可能會在皮膚上留下永久的疤痕。青春痘的處理方法包括良好的皮膚護理習慣，以及適當的護膚產品。嚴重的情況下可能需要使用醫生處方的藥物。
成因解析：為什麼會長青春痘？
為了更好的對抗青春痘，我們需要深入了解它的成因，以此找出適合我們自身的預防與治療策略。
荷爾蒙失調
青春期的荷爾蒙變動可能是青春痘產生的主導因素，尤其是男性荷爾蒙易引起皮脂腺活躍產生過多皮脂，進而形成青春痘。荷爾蒙失調現象並不僅僅在青少年時期會出現，對於很多人來說，荷爾蒙的波動可能會持續到成年期，進而引發青春痘的發生。
不良飲食
不良的飲食習慣也可能導致青春痘的產生。消耗過多的糖分和油脂，尤其是精緻的碳水化合物和飽和脂肪，可能會加速皮脂腺的分泌工作，進而形成青春痘。因此，保持健康的飲食習慣，如攝取足夠的蔬菜、水果和全穀類食品，以及避免飲用含有糖分的飲料，對於預防青春痘有很好的幫助。
生活壓力
生活壓力以及睡眠不足與青春痘的發生也有很大的相關性。高壓力的生活狀態可以刺激荷爾蒙分泌，導致皮脂腺的活躍程度上升，進而形成青春痘。此外，良好的睡眠有助於體內的荷爾蒙保持平衡，有助於皮膚的健康。
青春痘的不同類型與特徵
了解青春痘的不同類型可以幫助我們精確地對待這一問題，並尋找最適合的治療方式。
黑頭青春痘
黑頭青春痘可能是最常見的類型。它的形成主要是因為皮脂和死皮細胞塞在毛囊裡，形成囊狀物，其表面因空氣氧化而呈黑色。由於囊內含有過多的皮脂，黑頭青春痘經常與油性皮膚的人息息相關。痤瘡可能會讓你的皮膚變得比較粗糙，並且在痊愈後可能留下一些暗瘡疤痕。
白頭青春痘
白頭青春痘，也被稱為封閉型粉刺，則是因為毛囊被堵塞，形成一個沒有開口，內含物無法排出的囊狀結構。這些白色或淺色的凸點可能會變成紅色，並可能進一步發展成更嚴重的囊腫
嚴重青春痘
最嚴重的類型是囊性痤瘡，由於發炎反應嚴重，形成膿袋，這種病可能發展成深層的結節或囊腫，並可能對皮膚造成永久性的傷害。
青春痘是一種讓很多人頭疼的皮膚問題，但這並不是說我們不能對其有所作為。無論是預防還是治療，都需要我們深入了解它的產生原因和特點，並採取相應的措施。只要恰當處理，我們便能改善皮膚狀況，並從此告別青春痘的困擾。記住，你的皮膚需要你的呵護和照顧，請對待它如同對待自己一樣尊重和愛護。
日常預防：如何減少青春痘的發生
糾正的生活習慣與保養技巧，是防止青春痘發生的首要步驟，讓我們一起來看看如何做得足夠好
保持良好的生活作息
一日之計在於晨。良好的作息不僅對身體健康有益，對保持皮膚狀態也相當重要。每天適度的睡眠與運動可以讓體內的新陳代謝更為正常，也有助於減少青春痘的產生。
飲食均衡搭配高纖飲食
規律的飲食習慣與均衡的營養吸收，可以有效地緩解肌膚的壓力，再搭配上高纖維食品的攝取，更能協助腸道的健康與肌膚的代謝，進而達到預防青春痘的效果。
適當的皮膚保養
適當的保養等於有效的防護。適當的皮膚清潔與保養，可以維護我們皮膚的健康，並預防因皮脂與髒污累積引起的青春痘問題。
治療方法：專業與家庭療法
即使給予了足夠的抵禦力，青春痘仍有機會出現。此時，我們就需要了解並選擇正確的粉刺治療方法。
專業醫學治療
進行專業的醫學治療，例如口服藥物或是外用藥膏，由專業的醫療人員來評估與處方，以治療青春痘病情。如果你的青春痘問題相當嚴重，建議及早諮詢皮膚科醫師。
家庭自我照護療法
即使是家庭裡也能進行青春痘的治療。透過天然的面膜等各種方式，來達到改善肌膚的目的。雖然效果可能較為緩慢，但這種方法對於輕度的青春痘皮膚狀況仍有所幫助。
選擇合適的護膚產品
選擇專為青春痘肌膚設計的護膚產品，亦能有效輔助預防與改善青春痘的狀況。
痘痘保養品第一名：聖研痘痘保養品
這個品牌專注肌膚護理產品的研發，目標是提供最專業且有效的護膚方案。聖研的產品線深獲消費者的信任與喜愛，他們的青春痘產品，特別添加了專業肌膚修護配方，長期使用下來，能夠顯著改善皮膚的狀況，讓皮膚在健康的基礎上重新找回自信。
在聖研官方上面可以看到，相關產品由皮膚科醫師-翁子玉推薦，在網路上也可以看到相關報導，而且無效在七天內無條件退款退貨，對於校費者是一種保障。
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在聖研官網中，也有許多皮膚保養小知識，是一個非常用心經營產品與網站的優質品牌。
皮膚小教室：
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痘痘保養品第二名：Dr. May
這個品牌成立以來堅持以科學研究為導向，發展系列高效皮膚護理產品。他們的青春痘護理產品不僅針對痘痘問題提出解決方案，更重視針對皮膚受損的部分進行修復，包括皮膚保護層的修護，使肌膚能夠在短期內快速恢復健康且穩定的狀態。使用Dr. May的產品，你將能夠感覺到肌膚質地顯著改善，痘痘問題也得到有效的控制。
在Dr. May官網上關於抗痘的保養品，推薦B3這個產品，根據說明，這產品針對初期的動態表情肌設計的撫紋精華，達到「緊實肌膚、緊緻毛孔、淡化細紋」的全方位防禦老化。
不過價格稍高，有預算的朋友可以善加考慮。
延伸閱讀：
https://www.drmay.com.tw/SalePage/Index/7359119
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痘痘保養品第三名：DR.WU達爾膚
這是一個在臺灣廣受好評的美容品牌，以其科學精神與嚴謹的製造標準口碑極佳。DR.WU的青春痘產品是他們的明星產品之一，同時也能針對因痘痘產生的皮膚問題進行修護，以期讓肌膚回復如初的美麗。
在官網上，杏仁酸淨痘調理精華15ML這一款比較親民的產品，而且針對油痘肌設計的獨家標靶抗痘科技，擁有4大功效：高效抑菌 X 舒緩不適 X 調節油脂 X 促進代謝能極效抗痘。
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這一款產品有水楊酸，如果是懷孕及哺乳期婦女請勿使用，所以在購買前務必看清楚官網的說明喔。
痘痘保養品第四名：FANCL
自1976年成立以來，一直秉持無添加的營運理念，堅持不添加任何對人體有害的成分。其產品線豐富，其中對於針對青春痘護理的系列，無疑是讓許多患者賦予高度信賴的。FANCL的青春痘護理產品，堅持無添加人工香精、無添加防腐劑，且高度尊重肌膚原生的自然力，使得這些產品能在緩解青春痘困擾的同時，保護並修復脆弱的痘痘肌膚。
這一款抗痘調理凝露質感水潤清爽，容易被肌膚吸收，有效鎖水。內含漢方植物精華及專業控油護膚配方，持續使用，讓肌膚回復柔滑光澤。
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https://fancl-tw.com/product_category.asp?category_id=72
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FANCL痘痘護理產品比較多元，價格也很平民，但是線上客服比較不即時，所以對於本身有痘痘問題的人，建議要有點耐心到各個專櫃詢問會比較好。
痘痘保養品第五名：dermaAngel護妍天使
專注研發符合亞洲人皮膚特質的產品，從事皮膚相關研究已超過20年。dermaAngel護妍天使孕育出多款針對青春痘的產品，藉由彈性疏壓技術，快速吸附並遮蔽痘痘，同時針對痘痘的炎癥進行有效的舒緩。其青春痘貼片，更透過超薄隱形設計，讓使用者可以在任何場合無痕遮蔽青春痘，並有效的防止手部沾染到痘痘，降低二次感染的可能。
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dermaAngel護妍天使護妍天使健康有效的肌膚調理，源於「Angelab天使肌科研所」，由化工博士領導生醫研發團隊深究肌膚健康，科學實證的方式進行產品研發及品質把關，統合四大實驗室，擁有國際等級P2實驗室，從肌膚微生態研究、成分料的挑選、活性物質確效、乃至產品功效驗證皆經嚴格層層把關，透過各項產品體現品牌精神喚醒「健康、平衡、自然的天使肌」。
總結來說，以上這五個品牌在青春痘與皮膚修護方面都有其特殊的見解與方法。他們對產品的堅持及專門研究，都可以讓我們對皮膚照護更有信心。青春痘問題看似令人困擾，但透過適當產品的使用，我們可以找到創建更健康皮膚的可能。選擇青春痘產品時，我們可參考這五個品牌，視自身皮膚狀況和品牌特性挑選最適合的產品。
預防青春痘保養品推薦青春痘是一種常見的皮膚問題，尤其在青少年期間和成年早期容易出現。它們通常在面部、背部和胸部出現，可能給人帶來不舒服和困擾，影響個人形象和自信心。然而，透過正確的護理和選擇合適的護膚品，我們可以有效地預防青春痘的發生，改善皮膚的健康狀態。成人痘治療洗面乳推薦
首先，了解自己的皮膚類型是預防青春痘的第一步。不同的皮膚類型有不同的需求和特點，因此選擇合適的護膚品至關重要。對於油性皮膚，可以選擇控油和抗菌的產品，以減少多餘的油脂分泌和防止毛孔阻塞。對於乾性皮膚，則需要潤澤和保濕的產品，以防止皮膚乾燥和出現細紋。對於混合性皮膚，則需要根據不同區域的需求進行選擇，同時注意平衡油水分泌。治療痘痘藥膏洗面乳推薦
其次，避免使用刺激性的化妝品和護膚品也是預防青春痘的重要步驟。一些化妝品和護膚品可能含有刺激性成分，如酒精、人造色素和香料等，這些成分可能刺激皮膚，導致炎癥和青春痘的形成。因此，在選擇護膚品時，應該選擇溫和且不含刺激性成分的產品，以減少皮膚的刺激和不適感。痤瘡青春痘洗面乳推薦
此外，保持良好的生活習慣也是預防青春痘的關鍵。過度的壓力、缺乏睡眠、不良的飲食習慣和缺乏運動都可能導致身體內部的紊亂，進而影響皮膚的健康狀態。因此，我們應該注意保持良好的生活習慣，包括規律作息、遠離壓力、均衡飲食和適度運動，以改善身體內部的狀態，從而預防青春痘的發生。青春期的痘痘洗面乳推薦
總之，預防青春痘需要我們從多個方面入手，包括選擇適合自己的護膚品、避免刺激性化妝品和護膚品、保持良好的生活習慣等。通過這些措施，我們可以改善皮膚的整體健康狀態，減少青春痘的發生，擁有更加健康、光滑的肌膚。閉鎖型粉刺治療保養品推薦
親子活動感言（一） 期待已久的家長半日活動終于來了，豪豪一大早就起來了，心情都很激動。 老師帶領我們來到操場上玩游戲，一種游戲是抬花轎，一種是滾球。孩子們分成兩組，一組玩抬花轎，一組玩滾球。豪豪被分配玩的是抬花轎，兩個小朋友一前一后抬著花轎繞過障礙再把花轎給另外一組小朋友。輪到我們豪豪了，我在邊上給他加油，他倆小腳跑得可快了。我本來還以為他會掉著我不高興參加游戲活動呢，我看到別的孩子有的在哭，還以為豪豪也會一樣哭起來，不過他的表現讓我很滿意，我對他說豪豪要勇敢媽媽在看著你呢，他拍拍小胸脯向我保證會勇敢不會哭，豪豪是男子漢。 游戲結束后老師就帶領孩子回教室上廁所拿做操器械準備去做操，音樂響起，豪豪就跟著節拍揮動著小手，賣力的扭著小屁股。我真為他感到高興，為他感到驕傲。他在學校學到這么多本領都是老師教導有方，選擇官林幼兒園時對的。 從豪豪吃點心環節我看到豪豪真是懂事了，做事有規矩了，還是要來學校學習呀，在家的表現和在學校的表現完全是兩個極端，看著豪豪表現這么好，我真是很感謝兩位老師的教導。 第一節課是宋老師上的“爸爸和媽媽”，豪豪上課很認真小眼睛一只盯著老師，也跟著老師一起念兒歌。第二節課是沈老師上的親自制作，我和豪豪準備做一只小烏龜，我們一起選了一個綠色的塑料袋，豪豪拉著袋子的一角我負責剪開，豪豪幫我找膠帶、紙，我們一起合作，一只小烏龜就做好了。我們可是第一個做好的喲，豪豪開心的笑著把小烏龜交給了老師，還得到了老師的表揚。 參加完親子活動，我的心情很激動，當然也很感動，能夠真心的和孩子一起交流，讓他們的童年充滿色彩，真誠希望幼兒園能夠多多組織這樣的活動，讓家長和孩子一起游戲、一起快樂。也感謝兩位老師在背后的辛勤付出，讓我們看到孩子的進步和成長，為了孩子的美好明天我們一起努力，加油吧。 親子活動感言（二） 11月2日星期天，我們一（2）班家委會組織策劃了——游景山親子活動。感覺有點擔心，剛接任這群孩子，真的還沒有和家長、孩子們這樣親密、和諧的氛圍里交流過，總是一遍遍的和家委會聯絡，得到他們肯定的回答。天氣預報也一直說當天會雷陣雨，心里默默祈禱千萬不要下雨。 早上起床一看，天氣悶悶的。8點在景山腳下集合，我們排著整齊隊伍出發了。我們的家長和孩子興致很高，甚至有幾個家長開玩笑地說：“走過無數次景山，今天和這么多孩子登景山，真是別有一番風味！” 拾級而上，汗濕衣襟后吹來涼涼的風，那種感覺真是太美妙了！崎嶇的山路，從上往下都是家長牽著孩子、孩子挽著孩子，任由我們瀟灑。我們在歡聲笑語中很快就到達了山頂，雖然大家都已經熱汗淋漓，但大家臉上沒有疲倦，稍作休息后就參加了刺激好玩的親子游戲。 幸福的時光總是過得很快，在此，我要特別感謝一（2）班新成立的家委會。感謝我們五位家委會的家長活動策劃新穎，組織有序！感謝潘奕聲潘奕源媽媽為我們提供了礦泉水！最后感謝所有家長的支持！ 在我們家庭的親子活動中，我們家長做孩子的玩伴，成為孩子真誠的朋友。看著這么多聰明可愛的孩子，做著可愛的游戲，我的內心感慨萬千，我仿佛帶著小兒回到十多年前……看到這么多可愛的孩子玩得不亦樂乎，我相信這些可愛的孩子長大了肯定有所作為，也掂量出自己肩負的責任……看到我們的家長們從拘謹到熱情的交流，融入歡歌笑語的活動中……哦，這就是集體的魅力！ 親子活動感言（三） “媽媽，你看！太陽的光芒被什么遮住了？”興奮的米可在的士車上指著車窗前方大霧彌漫下僅透出點點紅光的太陽說道，邊說還在車窗上畫下一個圈，然后在旁邊畫出長長的放射狀的線條。“是霧……”不待米可媽說完，米可便側頭和的士伯伯說道，“伯伯我們快點開到前面去，別讓霧攔住太陽的光芒了，不然小朋友們做游戲時會看不見的。”引得的士伯伯笑起來，他大概和米可媽一樣意外，這孩子居然會用“光芒”這個詞，居然會擔心大霧影響到了小朋友們玩游戲，居然會異想天開的穿越大霧。十月三十日，早八點，大霧，米可正帶領著媽媽開赴向往已久的親子活動現場了。 到達目的地，尚早，見到開闊的天星廣場，米可有如小馬般撒著歡跑開來，遇到同樣早到的同學便大聲打著招呼，別的孩子們也大聲回應著米可，有時還會停下來一起研究廣場上的大風車狀裝飾是不是插上電就可以轉的大風扇？排水管道上方的鐵網蓋是不是就是托馬斯的火車路線？三五孩子聚在一起唧唧喳喳有趣極了。隨著集合時間臨近，太陽也終于掙脫了大霧的牽絆露出了笑臉，回應著廣場上滿溢的歡聲笑語。 開場的蝸牛爬熱身運動時，有的小朋友可能是因為在新環境的原因顯得有些羞澀，抓著爸爸媽媽的衣角不撒手，葉老師靈機一動，(www.lz13.cn)馬上把活動方案改成和家長一起完成的游戲，并且點名讓剛才有小情緒的小朋友來當蝸牛爸爸蝸牛媽媽，讓孩子們很快忘記了緊張和不安。楊老師適時的發放著精心挑選的小玩具到孩子們手里，陳老師則負責全程記錄，三位老師配合得非常默契，輕松掌控著整個大局面。在家長看來頭疼的P孩子們，在老師的號令下居然能排出長長的隊列，盡管隊伍扭著長龍，口號倒是喊得響亮。聽著“向前看齊，齊！小手放下，下！”家長們似乎比看國慶大閱兵還興奮。米可在整個活動中表現得很踴躍，把小手舉得高高的，這讓媽媽很欣慰。 讓米可媽比較印象深刻的三件事是：米可看到朱文軒一個人哭著在廣場上找爸爸，馬上迎上去問他怎么了，媽媽建議給他分一個氣球，米可猶豫了一下還是大方的分了個大的氣球給他，當聽到他也想要一個“拍拍”時，立馬像喜羊羊般飛快的跑去老師那里想要一個道具，可是只剩下一個壞的了。葉老師知道情況后，俯下身來和米可大哥哥商量，可不可以把自己的拍拍讓給朱文軒小朋友呢？米可征詢的看著媽媽，待得到媽媽回家幫他修好的回應后，快樂的把自己的“拍拍”送到了朱文軒手里。嗯，會關心別人，懂得分享的小朋友應該得到表揚一次，表揚表揚，頂呱呱！吹氣球活動時，每個小朋友的肺活量不同，吹的有大有小，有的小朋友很快的吹好一個又一個的氣球，靜寶寶卻一直使不上勁，靜寶寶的媽媽并沒有急躁而是把女兒努力吹成桃子般大小的氣球扎起來當紀念品送給孩子，并給了愛了鼓勵。哦，表現得這么寬容和開明的家長也應該得到一次表揚，米可媽要向你看齊！最后離開廣場時，老師不忘帶領孩子們把遺留的垃圾撿起來送到垃圾桶，孩子們爭先恐后的撅著屁股撿紙屑果皮，小小舉動卻潛移默化的影響著孩子們長大后的言行。這么優秀又富有愛心的幼師，也應該得一個大大的表揚！ 快樂的時光，總是過得嗖嗖的，兩個小時的親子活動在中班大合影后圓滿落幕。時間雖短，但是對孩子和家長都影響頗深。孩子們期待著更多的戶外活動，去擁抱綠色呼吸新鮮的空氣；家長期待更多的交流，家長之間的家園之間的以及和孩子間的交流。能擁有和孩子共同的成長記憶對父母來說是件最快樂的事情！ 每日感言 我的教育感言 家長對老師的感言分頁：123
業余時間決定我們的人生軌跡 雖然“朝九晚五”是工作的代名詞，但真正決定職業走向，并順便決定了人生走向的，關鍵不在上班時間，而是在下班的時間。 舉個例子，大城市的很多上班族會抱怨回到家已經八九點。吃吃飯，打打游戲，看看電視就該洗洗睡了。刻薄一點說，這樣的生活正是“窮忙族”的典型寫照；慈悲一點說，這樣的生活，至少還有個“生活”。想成為“富忙族”，至少在“事業的上升期”里，業余時間是沒有空閑來考慮打游戲、看電視的。 一位美院的大學老師，平時教授美術史，業余時間不上網，不看電視，不社交，一心在家畫畫，練書法。十多年如一日，如今終于殺出一條血路，瀟灑地辭了職，到京城當專職畫家去了。認識他的最初，我一直以為他是個專職窮畫家，好幾年后才發現其實他有個全職的教師工作。 常有人自詡：我是把主業當副業來經營，把副業當主業來經營。這話多見于成功企業家對于某項興趣愛好的自我夸耀，例句為：現在經營公司是我的副業，我的主業是打高爾夫。這不過是自大的商人的自我標榜，無非是等著周圍的馬屁精來夸他低調、有品味，會生活。這位前美院大學老師才是真真正正的身體力行者，并且做到了極致：讓業余時間的副業把朝九晚五的主業趕下了臺。 有不少人把業余時間都用在了吃飯上。當然不是回家陪家人吃飯，而是陪領導吃飯，跟客戶吃飯，和行業精英吃飯，和跨行業精英吃飯。這其實是中國特色的加班，而且是一種身心俱疲的加班方式。 而且中國人都知道，在酒桌上溝通，效率比在辦公室的會議室內高多了。甚至可以說，酒桌才是真正的決策地點。所以，白天的會有沒有被通知到，有時問題并不大，晚上的飯局有沒有被通知到，才是大關鍵。因為沒準白天會議上的決定都是前晚上的飯局上定下來的。 有些業務精英會因為“功高蓋主”而看低了管理者，覺得那個只會召集大家開會的人其實沒什么用。事實上現在極少數公司也明白了這個道理，有時裁員直接把成本最高的中國區總經理裁掉，讓亞太區的總經理直接管理中國區的各部門總監，生意竟然也可以做得風生水起。但這畢竟只是極少數。 在業務精英回家享受天倫之樂的時間里，總經理們往往還在思索管人的各種事宜，包括上面老板們可能會提出的問題的預判；平級的經理們可能會質疑的細節；以及下級的同事們可能會制造的麻煩。如果下級同事們太相安無事，合作得過于和諧，就得考慮如何給他們制造點麻煩，讓他們在“沖突”中碰撞出火花。這都是需要花時間的。 我上大學時，有位教政治學的老師講到過，人若想做出點事，得有兩個要素，一是記憶力得好；二是精力得好。他是經過長期的觀察總結出來的。我后來想了想，記憶力好，意味著效率高；精力好，意味著工作時間長。若一個人高效率、長時間地工作，職業發展不好才怪。 既然大家都有正常的8小時全職工作，這8小時內就很難看出高低。你愿意把業余時間奉獻給什么，自然也就成了人生的關鍵了。 感悟：人和人的差距是有限的，可為什么幾年之后差距會越來越大，是因為在你看電視、玩手機的時候，其他人在努力學習成長，每天進步一點點，日復一日之后長時間的累積，爆發出絕大的能量體驗，影響了人生的軌跡。 業余時間決定你是否成功 勵志文章：人的差別在于業余時間 我的業余愛好分頁：123
那年冬天，湘西的天冷得讓人感到寂寞。我每天宅在租的房子里，畫畫、上網，掙微薄的稿費。我有大把空閑時間需要填充，我想擁有一只溫暖的小動物，最好是只貓。 一個陽光明媚的上午，我逛遍整個市場，選中了它，一只土生土長的三色花貍小母貓，一雙小小的白爪子好像穿著白靴子，爪子的肉墊卻是黑黑的。它很小，還不怎么會吃東西，我把牛奶裝在一個小的橡膠瓶子里，再小心塞到它嘴里，幾天后，我把挑凈魚刺的小魚拌飯放到它嘴邊，讓它學習吃飯。它雖小，卻活潑，喜歡跳來跳去，我給它取名叫跳跳。 我在家上網或畫圖時，跳跳會趴在我的顯示器上睡覺。當我外出，快到家時我會把腳步放得很重，用鑰匙轉動門鎖的瞬間，我會聽見跳跳從高處跳下來的聲音，開門后，我看見它裝作若無其事地經過。待我熱情洋溢地和它打完招呼后，它才開始矜持地用頭溫柔地蹭我的腳背。 春天來了，我要去長沙工作。我打算把跳跳帶走。我先托朋友在長沙找到一個一居室的舊房子。到了長沙，從朋友那拿到房子的鑰匙，發現這個舊房還有一個小院子，院子里有一棵枝葉繁茂的柚子樹、有一叢芭蕉。我們的新家在都正街，一個滄桑但很嫻靜的地方，有物美價廉的小吃，有高大的香樟樹，也經常能見到貓在街上走來走去。跳跳很快熟悉了這里的環境，我從不阻攔它出去，漸漸地，跳跳有了很多貓朋友，它們在柚子樹上躥上躥下，夜晚快活地在車棚頂上飛檐走壁，都正街簡直就是貓的天堂。 跳跳越來越大，原來的小盒子睡起來已很勉強。一個周末，我用幾只硬紙盒給跳跳做了一個小房子，有門窗和煙囪，看上去很漂亮。在做的時候跳跳一直在我旁邊，有時會好奇地用爪子撥弄那些剪下的碎紙，有時像一個偵察兵，有時弓著腰，翹著尾巴跳來跳去……我花了一個下午做那個小房子，完工后我要考驗一下跳跳，我把這個新的小窩和它原來睡覺的紙盒一起放到它面前時，跳跳刺溜一下鉆進新房子。貓真是一種善于享受的小東西，每次家里添了新東西，跳跳都會上去試一下，嘗嘗鮮，也試試是不是又找到一個舒適的寢具。 它也會生氣。有次它抓我的絲巾玩，我一時氣急打了它幾下，它很快躲進自己的小房子，我不理它，故意丟了好吃的在它能看見的地方，然后去睡午覺。醒來我看見它還在自己的窩里，地上的東西一點也不曾動過，看來它真的生氣了。我走到它面前、溫柔地把它抱起，把吃的東西拿到它面前，跳跳才開始吃起來，喵喵的聲音拖得長長的，像撒嬌……原來，身為一只貓，跳跳也是有自尊的。 有一天，我竟然看見一只匪氣十足的大白貓睡在跳跳的小房子里，跳跳蹲坐旁邊，大白貓看見我立刻就逃掉了。從那開始，跳跳有時幾天不回家，有時吃點東西又匆匆離開。跳跳戀愛了。 后來，愛情也來到了我身邊；再后來，我被家鄉的一所大學聘用，我到了告別都正街的時候。我租了車，把跳跳裝在籠子里，要帶它走。車剛一開動，跳跳已經表現得十分煩躁……跳跳沒坐過車，它習慣了都正街的生活，習慣了貓朋友的你來我往……看著它難受的樣子，我開始后悔，再也無法平靜，我請司機師傅調轉車頭…… 我把跳跳留在長沙都正街的老友家，那里民風淳樸，我希望跳跳在那里好好生活。 >>>更多美文：心情故事
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